Corsi in piscina a Cagliari: Acquagym, Idrobike, Idrostep e Acqua Circuit all’Himalaya
Dal lunedì al venerdì, la piscina del centro sportivo propone un programma di attività dedicate al movimento e al fitness in acqua, con più giorni e fasce orarie durante la settimana
Dall’Acquagym all’Idrobike, passando per Idrostep e Acqua Circuit, il palinsesto permette di scegliere tra differenti modalità di allenamento e organizzare l’attività in piscina in base ai propri impegni.
Acquagym, Idrobike, Idrostep e Acqua Circuit
L’attività in piscina all’Himalaya si sviluppa attraverso quattro proposte principali.
L’Acquagym porta in acqua esercizi dinamici che sfruttano la naturale resistenza dell’acqua; l’Idrobike utilizza invece specifiche bike immerse in piscina per un allenamento particolarmente dinamico. A queste si affiancano l’Idrostep e l’Acqua Circuit, con lezioni strutturate attraverso differenti esercizi e modalità di lavoro.
Un programma settimanale pensato per offrire più possibilità di scelta a chi cerca un’attività di acqua fitness a Cagliari e vuole inserire l’allenamento con continuità nella propria settimana.
Le istruttrici della piscina Himalaya
A guidare le attività in acqua c’è la squadra di istruttrici Himalaya:
Barbara Bolasco, Alessandra Leinardi, Veronica Melis, Stefania Massa, Michela Passiu, Serena Siddi, Camilla Cappato, Manuela Ambus e Ilaria Sirigu.
Esperienza, energia e continuità accompagnano le lezioni durante tutta la settimana, dal lunedì al venerdì.
Una settimana di attività nella piscina Himalaya
Con più corsi, giornate e fasce orarie, il programma della piscina consente di individuare l’appuntamento più adatto alle proprie esigenze e di scegliere tra Acquagym, Idrobike, Idrostep e Acqua Circuit.
Per conoscere gli orari aggiornati, le disponibilità e individuare il corso più adatto è possibile rivolgersi direttamente alla Segreteria Himalaya